מזמינה לנוע עם שתי איכויות: צמצום והגדלה.
נפגוש בגוף את היכולת שלנו לתפוס מקום להגדיל את תנועות הגוף, ליישר את המיפרקים ולהאריך את הגוף,
עבודה עם ניגודים ועם תנועות מנוגדות, מועילה מאוד לצורך איזון ומציאת האמצע שבין הניגודים.
ימי קרונה וימי סגר בבית מביאים אותנו לחוות מחדש את המושג סגירה צימצום, הקטנה….
יחד עם זאת אנו ישובים בבתנו ובעצם נמצאים בתקשורת עם ,כל העולם". העולם הרחב "נכנס" לביתנו הסוגר עלינו.
חוויות שונות ומנוגדות.
אני מזמינה אותנו לנוע בין שתי האיכויות הללו.
האחת חוויה של התכנסות סגירה פנימה צמצום התנועה והשניה היא אל מרחביות, לקיחה של מקום במרחב והגדלת המתיחה של הגוף עד להגמשה תחושת העצמה וכוח.
נעזר בתנועת הגפיים להאריך את המרווחים בין החוליות ואת האיברים הנוספים כמו אברי הפנים. ומנגד בשעת הכיווץ והצימצום ננסה למצות את התחושה שיש בה אריזה, כיווץ אחיזה.
בכך ננוע בים הקטבים ונגיע עד לרגיעה ואיזון.
